23日 9月 2020
 つい人は 息詰まると何もできない・・・・・とふさぎ込んでしまいがちですが  よーく考えると  何も ではなく 一つ二つできることがあるはず・・・ そのできることにフォーカス して   ---ができる と考えてみてください。 時間やお金も もうないと思うより まだこ・・・あるとかんがるほうが幸せでいれると以前もおはなししていますが...
10日 9月 2020
 幸せに一日を過ごすのに やはり朝は大切 まず朝目ざまたら  大きく深刻級してみましょう 。そして今日は楽しい一日になる  とつぶやいてみましょう。   お仕事や 学校 でそんな気分になれない・・・  と思われるでしょう・・・・  でも きっと 深呼吸して 今日はいい事がある と口にするだけで  少しでも気分が前向きになるはずです。...
29日 8月 2020
  プロのスポーツ選手や 芸能人なども行っているのがイメージトレーンング  勿論それぞれ やり方は違うかもしれませんが 成功している 幸せにいる自分を  イメージすることで それが本当に現実になるというお話しをさせていただいていますが  この方法を少し 私のやり方でご紹介させていただこうかと思います。...
09日 8月 2020
人間時には 誰にも理解してもらえない ・・・自分は一人だと孤独に苦しむ事もあるかと思います。 でも きっとそれは 彼方が自分から孤独にいるだけで 本当に彼方を理解してくれる人がいないなんて事 無いはずです。 彼方が素直に うちとけ すくいを求める事が出来れば 理解してくれる人 手をさしのべてくれる人が いるはず・・・...
03日 8月 2020
人間誰でも 失敗や過ちを起こすもの こうすれば良かった・・・ こんなことするんじゃなかった と後悔することはあるものです。 成功されているおおくの方も 成功されるまでに失敗もされていることが ほとんどです。失敗しないと気が付く事の出来ない事も沢山あります。 成功されていたり 幸せでいる方はいつまでも失敗にとらわれず...
20日 7月 2020
 私も正直自分に自信が持つことができないで 苦しんできました。  今でも正直自信が持てないで つらい思いもします。  よく自信がないのは 準備不足だからとか努力や練習が足りないからと言われます。  確かに 自信がないのなら 自信が持てるまで完璧にできれば間違いはありません。...
07日 7月 2020
自分を信じあいすることはとても大切なことですが 今日は人を愛することにより 成長と幸せを得ることが出来るのだと言う事に気が付いていただければと思います。 当たり前のことですが 人は 人を 憎み嫌うよりも 愛することで 幸せを得ることが出来る のです。 愛する 家族 子供 や 恋人 ペット 友達の為に 何か考えている時は...
25日 6月 2020
余りにも色々な事態 変化の多いこともあり 何度も不安についてお話ししてきていますが 不安を完全になくすのは中々難しいものです。  ただ不安とどう付き合うか ・・・  そもそも実は不安とは 妄想だそうです。 確かにまだおこらない事態を妄想して  自分を不安にしていることがほとんどです。...
21日 6月 2020
 今日はまた少しポジティブに状況をとらえられるための考え方についてお話しさせていただきます。  もし 喉乾いているときに 水筒のお水が 半分になってしまったら 多くの人は「もう半分しかない」  と思うでしょう。 ところが うまくいく人 幸せでいれる人は 「まだ 半分ある」と思うことが出来るそうです。...
14日 6月 2020
人には どうしても 本当に笑うことが出来ない時もあるかとおもいます。 そんな時は 口角を上げて笑顔をとりあえず作るのも大切ですが  一番簡単に笑える方法は やはり 面白い お笑い番組等をみるのが  うまくいくと思います。 一瞬でも ふっと 嫌な事忘れて笑顔になれる  瞬間があるかもしれません。...

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